A osteocondrose cervical (SCD) é unha enfermidade dexenerativa da columna vertebral que afecta aos discos intervertebrais. Nas fases iniciais é difícil de diagnosticar, é asintomático. No futuro, a neglixencia no tratamento pode provocar un deterioro da calidade de vida activa, unha dor constante e unha sensación de rixidez na cabeza e no pescozo.
A aparición da enfermidade está influenciada por moitos factores, pero distínguese entre os seguintes:
- mala forma física e debilidade do sistema músculo-esquelético;
- un estilo de vida sedentario: conducir a longo prazo un coche ou un ordenador nunha posición afecta negativamente ás vértebras e músculos cervicais;
- Trastornos e lesións no sistema músculo-esquelético, por exemplo, pés planos e escoliose;
- ter sobrepeso ou estar embarazada;
- trastornos metabólicos.
Hai moitas razóns para a osteocondrose no pescozo. Cada caso é examinado individualmente por un especialista durante o diagnóstico e o tratamento.
É posible desfacerse da enfermidade COMPLETAMENTE?
¡Importante!O éxito do tratamento con SCH depende da actualización do diagnóstico. Só un especialista pode determinar o grao da enfermidade e prescribir un método de terapia baseado nas queixas dos pacientes, no exame visual e na resonancia magnética (RM).
A osteocondrose cervical clasifícase segundo a gravidade da enfermidade:
- Na primeira etapao paciente ten dor aguda que recorda as descargas eléctricas curtas. Raramente se produce inchazo: adormecemento da lingua.
- A segunda etapacaracterízase pola aparición da síndrome da cabeza caída. O paciente mantén a cabeza constantemente e inclínase cara adiante para experimentar unha menor amplitude de dor. A actividade motora do pescozo está prexudicada, os petos aparecen baixo os ollos. O
- Nivel tresé o máis difícil. A mobilidade do pescozo e dos ombreiros está prexudicada. O paciente sofre dores de cabeza e dores musculares constantes. As mans entumécense, os ruídos nos oídos.
A curación completa só é posible na primeira e segunda fase da enfermidade cun diagnóstico competente e un tratamento complexo. Non obstante, debes entender que despois da terapia, terás que cambiar o teu estilo de vida a outro máis activo, incluír unha nutrición adecuada na túa dieta e controlar constantemente a postura e a posición do pescozo.
O proceso de tratamento desde o diagnóstico ata a recuperación completa na primeira etapa do SHS leva aproximadamente 2 semanas. Na segunda fase, o tempo de tratamento aumenta ata un mes e medio. Coa axuda da terapia complexa, que inclúe tomar pílulas, exercicios de fisioterapia, fisioterapia, masaxe, alimentación saudable e o uso dunha venda especial, é posible unha cura completa.
Como se pode librar de SHOH a si mesmo na casa?
A automedicación é perigosa. Especialmente cando se trata de osteocondrose cervical nun estadio avanzado. É posible desfacerse dela só na primeira fase, na segunda, só coa guía dun médico.
Ademais dos medicamentos prescritos por un especialista, a medicina tradicional axudará a combater a dor e a rixidez do pescozo.
¡Importante!Á hora de elixir unha receita para o tratamento SHOX, é importante ter en conta as limitacións e características do corpo.
Receitas comprobadas para aliviar a dor:
1. Compresa de pataca e mel
O gran tubérculo de pataca (cru) debe fregarse nun ralador groso. Espremer o zume e mesturar coa mesma cantidade de mel. Mestura todo ben. Aplicar na zona dolorosa do pescozo durante 45 minutos e cubrir a parte superior cun pano suave dúas veces por semana.
2a aplicación de parafina
Derreta unha pequena cantidade de parafina ou cera nun baño de auga. Deixamos arrefriar a temperatura ambiente. Aplicar á zona afectada. Deixamos arrefriar. As solicitudes deberán presentarse dúas veces por semana.
3a colección de herbas
Necesitas herbas secas: milenrama, follas de dente de león, flores de camomila, caléndula, tomiño, herba de San Xoán (1 cucharada cada unha). Mestura ben as herbas. Para a elaboración da cervexa necesitarás 2 culleres de sopa da colección por litro de auga fervendo. Brew nun termo. Toma tres veces ao día antes das comidas durante 3 semanas.
¡Importante!Está prohibido tratar a zona da columna vertebral con compostos que irritan a pel. Cómpre lembrar que a proximidade do cerebro implica o uso coidadoso de diferentes tipos de receitas populares para o tratamento de SHOX.
Ximnasia e exercicios saudables para promover a recuperación
Na casa, os exercicios terapéuticos axudarán a controlar a osteocondrose cervical. É un elemento obrigatorio.
Todos os movementos deben ser suaves, sen sacudidas nin movementos bruscos. Neste caso, o celo excesivo só doe. Non se precisa inventario.
Exercicios para tratar SHOC:
- movemento alternativo do pescozo - cara adiante ata o queixo, cara atrás - detrás da parte traseira da cabeza;
- xira o pescozo cara á dereita e cara á esquerda, xira a cabeza;
- Levantar os ombros ao nivel das orellas;
- Tire o queixo cara abaixo cara ao peito, entón o queixo móvese cara arriba e o queixo inclínase cara atrás.
Cada exercicio debe repetirse de 8 a 10 veces. O exercicio regular axudará a reducir a carga da columna vertebral, mellorará a circulación sanguínea e aumentará o espazo entre os discos intervertebrais. Co paso do tempo, os músculos vanse estreitando e a frecuencia da dor diminúe.
Consello!Estes exercicios tamén se poden empregar como profilaxe contra enfermidades da columna cervical-sacra.
A masaxe axuda a curar unha enfermidade?
A masaxe só é eficaz no tratamento da osteocondrose cervical na terapia combinada. Esta é unha das formas máis eficaces de aliviar a dor sen o uso de drogas, que non sempre teñen un efecto beneficioso sobre o corpo.
A técnica de masaxe seleccionase para un paciente determinado tendo en conta as súas queixas sobre a localización da dor. Normalmente son necesarias 8-10 sesións para mellorar a situación, 3 por semana. Ademais, debe realizarse 1 sesión á semana con fins preventivos.
A masaxe terapéutica alivia a dor, fortalece os músculos do pescozo, mellora a circulación sanguínea e alivia os cólicos.
¡Importante!As masaxes terapéuticas están prohibidas para as persoas polas seguintes razóns: cancro, hipertensión arterial, febre, inflamación no corpo, feridas abertas no pescozo.
Que máis podes facer na casa para acelerar a túa recuperación?
Controlar a posición da cabeza, dos ombreiros e da parte inferior das costas durante o traballo, descansar e durmir axuda a desfacerse rapidamente da osteocondrose cervical na casa. É necesario intentar manter as costas rectas e non sobrecargar os músculos do pescozo con dobras estáticas cara adiante.
O uso dun aparello especial para o pescozo é útil durante o tratamento. Alivia completamente a presión sobre os discos intervertebrais e permítelles recuperarse completamente.
Recoméndase durmir de costas e descansar en posición horizontal. Para un maior efecto, paga a pena mercar un colchón e unha almofada ortopédica.
Conclusión
A osteocondrose cervical é unha enfermidade desagradable que afecta negativamente á calidade de vida. O diagnóstico oportuno e o tratamento complexo competente contribuirán non só á eliminación de síntomas dolorosos, senón tamén á cura completa da enfermidade.